释义
专一于某种工作不旁及其他的事情。
名家解读
儒家修身很讲究主一无适。著名的南宋理学家朱熹有一个著名的说法：“敬者，主一无适之谓。”敬就是恭敬，这句话的意思就是说，所谓敬，就是要思想专注，不旁及其他的事物。（蒙曼）
辨析
“适”字繁体字为“適”，由“辵”（chuò）和“啇”两部分构成。“啇”基本字义为“树根”，引申为“看准的”“照目标的”。注意与“商”字区分，“商”字表示计算、估量，引申为买卖。“辵”与“啇”联合起来表示“往目标方向走”。本义为走向目的地，引申为心无旁骛。
你知道吗？
“主一无适”旨在修身，反映了儒家思想的精髓。《大学》里的“三纲八目”就是在强调修身的重要性，三纲，是“明德、亲民、止于至善”。八目，是“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。
字里字外
“主一无适”出自《二程粹言》：“或问敬子曰：‘主一之谓敬。何谓一？’子曰：‘无适之谓一。’”
“二程”指程颢和程颐，北宋的哲学家、教育家，建立了“理学”，承继了孔孟儒家思想，同时吸收、扬弃了道家、玄学及佛教的思想。南宋时朱熹集其大成，成为“程朱理学”，其基本观点有三：第一，认为“天理”是自然万物和人类社会的根本法则；第二，认为万事万物都有各自的“理”，彼此不同，但都源于“天理”；第三，存天理灭人欲，“天理”构成人的本质，体现为伦理道德“三纲五常”，“人欲”与天理相对立，应该消灭。
程颢、程颐作为宋代的博学之士，受到很多人的敬重。有一个进士名叫杨时，拜程颢为师，跟随多年。后来程颢去世了，杨时又和朋友去拜见程颐。当时程颐正在休息，他们怕打搅程颐，就在门口等待。这时候，外面下起了雪。这两个人一直恭恭敬敬站在一旁。程颐闭目养神完，看到他们站在面前，大吃一惊。这时候门外的雪已经积了一尺多厚了。这就是“程门立雪”的故事，体现了一种虚心求教的态度。
例句
一国之中，但使能有少数仁人君子，挟主一无适之诚，行百折不回之气，以日夜与恶社会为不断之争斗，而谓终不能征服之者，吾未之前闻。
梁启超《说常识》