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《憋尿》危害!开车族女性憋尿

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危害!开车族女性憋尿

开车族女性憋尿危害多

常憋尿的危害:

1、常常强迫性憋尿,排尿这些肌肉会变得松弛,日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。

2、经常性的憋尿,或是持续性的憋尿,就很有可能造成神经元永久的受损,也会造成日后出现尿失禁的问题。

3、长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低,使细菌有机可乘造成尿路感染,严重的话还会上达膀胱及肾脏,出现急性膀胱炎、血尿等症状。

4、另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象,当带菌的尿液逆流回肾脏,可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾,不但会影响肾的功能,日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。

如何避免不必要地尴尬呢?

1、减少开车时间

女性的尿道比较短,尿道口在会阴部附近,细菌很容易侵入,而且女性的外阴部汗腺特别丰富,长时间开车,易使外阴局部潮湿,久之,细菌就会大量繁殖,乘虚而入侵害女性身体,导致尿道充血水肿,引起尿道炎。

2、切勿摄入过多糖

专家特别提醒女驾车人,不要吃含糖过高的食物,当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物,阴道分泌物含糖量就会增加,导致阴道里的细菌大量繁殖。另外,专家还提醒女驾车人,尽量不要吃太多辛辣食物。

3、改变不良卫生习惯

专家在提到不良卫生习惯时谈了三点:

第一,不要过分清洗阴道,因为女性的阴道里面有乳酸杆菌,是抵御细菌入侵的天然屏障,在阴道自净中起着重要作用,如果经常冲洗阴道,正常的阴道环境就会被破坏,容易造成感染引发尿道炎。

第二,解大便时,必须用软纸擦净,切记要从前向后擦,避免污染生殖道并发尿道炎。

第三,少用护垫,因为护垫的不透气性,会使阴道氧气变少,使厌氧菌大量繁殖,阴道出现炎症,并发尿道炎。

随着汽车的普及,越来越多的人把汽车当成出行交通工具,然而正是因为如此,道路的压力也越来越大,堵车是常见的事情,特别是在上下班高峰期。在这种时候偶尔会不得不憋尿,然而这种行为却对健康有着极为不利的影响,特别是对女性朋友而言,因此大家要注意尽量避免憋尿哦。