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《自省之书》读书是保养身体的要务

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(清)张英

人心至灵,不可过于劳累,也不可过于安逸。现今有许多人无所事事,身心无处安顿,必然精神涣散、思想芜杂,居顺处逆、频生烦恼。这样的人,定是不读书、不学习的人。

唯有读书学习,才能使劳逸适度。

只求安逸的人,遇事不愿努力,因此极易遇到违愿之事。一旦违愿,又以为只有自己一人不如意,心中便生出许多愤懑。

他不知古人所遇的坎坷,比他更多百倍。

宋代苏东坡,去世后文名传世、流芳千古,但生前却忧谗畏讥,往复迁移于潮州、惠州,境况坎坷;唐朝诗人白居易,没有后代;宋代文学家陆游,忍饥挨饿。这些都是光照千秋之人,遇事却这样不如意。如果人们能静心体会他们的经历,克服懒散安逸之心,适度读书学习,那么对自己的不顺心也就能安之若素了。

读书可增进道义,是保养身体的要务。但是,如果读书非要硬啃大部头的文集,以争长短,那就太辛苦了。粗略浏览,自在地看看古人文章的精要之处,也就足够了。

张英(1637—1708):字敦复,号乐圃,清朝桐城人,官至文华殿大学士兼礼部尚书。著作有《笃素堂诗集》《恒产琐言》及《聪训斋语》等。