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《下苦歌》 下苦歌

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学人若要实修真,先须下苦莫逡巡。

从来神仙不易得,死里逃生甚艰辛。

如来雪山受冷淡,达摩长庐打劳尘。

长春磻溪磨过性,丹阳铁查受孤贫。

古圣古贤尚下苦,后代学人怎不遵。

下苦不是寻常苦,须知其中别有因。

仔细与君说端的,莫当闲言鼓舌唇。

下苦世事先放下,下苦金帛如柴薪,

下苦酒色宜除去,下苦是非不乱神,

下苦寒冷且莫避,下苦饥渴休生嗔,

下苦疾病须顺受,下苦人欺要温恂,

下苦人爱我不爱,下苦人亲我不亲,

下苦少卧精不漏,下苦食轻欲不伸,

下苦志气不可退,下苦勇猛要常振,

下苦能平朱里汞,下苦能取水中银,

下苦三姓可会合,下苦四象自和匀,

下苦能到希夷府,下苦能有四时春。

果然苦到尽头地,有个真人转法轮。

法轮转在原关窍,才知此身还有身。

此身不在生身后,太极未分无等伦。

捉住元初那点物,霎时渡过苦海滨。

三昧真火锻炼透,群阴剥尽体阳纯。

乍雷一声混沌破,虚空跳出金色人。

天地有坏这不坏,灵霄殿上去称臣。

一些机密容易知,惟有下苦费经纶。

说与好道学仙客,休得糊涂过青春。

假若立志去下苦,终久得个无价珍。