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《瘦腿方法》分享瘦腿精油刮痧方法步骤

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瘦腿精油加上刮痧是很有效的瘦腿方法,但不少MM们对瘦腿精油刮痧方法步骤都不是很了解,下面小编就为你分享瘦腿精油刮痧方法步骤,教你怎样刮痧美腿。

瘦腿精油刮痧方法1、外用瘦腿产品

如果想要加强效果,那么刮痧瘦腿的最快方法是使用脂膜晶类型的纤体瘦身产品。目前市面上消瘦的脂膜晶是一种以迷迭香、茴香、咖啡因子、黑葡萄、科科精华为主要成分,具有高渗透性的精华,涂抹在皮肤表层,就能刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。因为这些有些哦成分具有分解脂肪、排出体内毒素、消水肿的功效。

瘦腿精油刮痧方法2、刮痧板

刮痧板在网上和药店都有售,价格在5-30元不等。如果没有刮痧板,也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面代替,只要边缘圆滑,不会刮伤皮肤即可。

瘦腿精油刮痧方法3、具体操作

1、首先在腿部均匀涂上纤体产品,坐在床上或者沙发上,腿部自然屈起,让小腿处于最自然放松的状态。然后用刮痧板从膝盖到脚跟刮拭,每天刮20分钟(或者左右腿各100下)。这个就是最简单的瘦腿的最快方法。

2、刮痧瘦腿方向:从膝盖弯根开始,一直向下刮,每次只能刮一个方向,不能像搓澡一样来回刮拭。如果有下肢静脉曲张或者水肿情况的,则必须从下网上挂,帮助改善血液循环,否则只会加重病情。如果没有,则两个方向皆可,不过最好还是从下往上刮。

3、刮痧瘦腿力度:一定要相对大力度快速地刮。(当然也是越使劲越好,不过要在自己的承受范围之内,只要坚持刮就一定会有效果。)

刮痧瘦腿同时还能刺激腿部穴位,从内部起到瘦腿的作用。但是刮痧瘦腿也有一个缺点,那就是影响美观。在夏天的时候,很多MM都不愿意尝试。