首页 » 瘦臂 » 瘦臂全文在线阅读

《瘦臂》瘦臂新招 毛巾擦胳膊

关灯直达底部

修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1~1、5公斤。如果你从不进行针对手臂的练习,手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂将很快“衰老”。

如果你不考虑为胖手臂减肥,每一次投向它们的视线都会被横向扩张,你看上去至少比实际体重“胖”2~4公斤。

如果你不打算裸露手臂,你将遭遇被所有时装设计师抛弃的命运。因为袖子是设计师最先剪掉的部分。如果你还记得鲁迅先生那段有关性感的描写,你一定知道第一眼性感是从手臂开始。

用毛巾擦手臂就能瘦胳膊!

准备物品:毛巾1条

step1将毛巾浸于冷水中,然后拧干,以此毛巾在手臂外侧由手腕擦至手肘附近。时间约为1分钟。

step2再以同样方法由手肘内侧擦至手腕处,约擦1分钟。以step1、step2的顺序进行,左右手臂均需进行,有助于促进淋巴液的畅通。