有一位穷苦人向禅师哭诉：“禅师，我的生活太难了，房子小、孩子多、太太又性格暴躁。我快过不下去了，您说我应该怎么办？”
禅师想了想，问他：“你们家有牛吗？”
“有。”穷人点了点头。
“那你就把牛牵到屋子里饲养吧。”
一个星期后，穷人又来找禅师诉说自己的不幸。
禅师问他：“你们家有羊吗？”
穷人说：“有。”
“那你把它也放到屋子里饲养吧。”
过了几天，穷人又来诉苦。这次禅师问他：“你们家有鸡吗？”
“有啊，还有很多呢。”穷人骄傲地说。
“那你就把它们都带进屋子里吧，让它们跟你的牛羊生活在一起。”
从此以后，穷人的屋子里便有了七八个孩子的哭声，太太的呵斥声，牛、羊和鸡的叫声。三天后，穷人实在受不了了！他再度找到了禅师。
“禅师，我听了你的话，把牛、羊和鸡都放到了屋子里，可现在我的生活还不如以前了呢？我到底该怎么办啊？”
“把牛、羊、鸡全都赶到外面去吧！”禅师说。
第二天，穷人来看禅师，兴奋地说：“太好了，我家变得又宽又大，还很安静呢！我现在对生活充满了信心！”
人不幸福，很多时候不是拥有太少，而是想要的太多。有了妻子马上就想要孩子，有了房子马上就想要车子。这样的人，必然是痛苦的。他们痛苦的来源不是生活，而是自己那颗不满足的心。
很多时候，我们的烦恼都是自己强加给自己的。是因为我们想要一些没有的，而又放不下一些我们所拥有的。结果是那些于我们无用而又放不下的东西填满了我们的心，让我们想要的东西也进不来了。
试着学会放下，放下一切怨念，就会发现，生活其实很美好。