问 儿子今年才14岁，却长了一嘴“烂牙”，三天两头喊牙痛，大门牙变得越来越薄直透光，牙色也越来越黄。到医院检查时，医生说是“酸蚀症”，并提出两点要求：一是每天认真完成3次刷牙；二是坚决不让儿子再喝碳酸饮料。请问，碳酸饮料也会腐蚀牙齿吗？
答 北京口腔医院牙体牙髓科副主任医师董雯：多数家长都知道孩子糖吃多了会对牙齿不好，但对碳酸饮料（可乐、雪碧等）却未加限制，有的孩子甚至把碳酸饮料当水喝。其实，碳酸饮料也含有糖、酸性物质等多种成分，长期过量饮用会加重口腔内酸性环境，导致牙齿结构部分失衡，出现牙齿缺损、牙齿敏感等症状，严重者可发生牙齿神经疼痛，进而出现“酸蚀症”。
另外，口腔如果长期处在酸性的环境下，则有利于细菌侵入与繁衍，容易导致龋齿的发生。同时，在酸性物质作用下牙齿表面会形成多孔结构，食物及饮料中的色素容易附着在上面，造成牙齿发黄变色。
目前，最让人担心的是很多人都没有意识到碳酸饮料对牙齿的危害，没有人因为喝完一瓶饮料会马上漱口。因此，给儿童喝碳酸饮料时，建议使用吸管，以减少饮料和牙齿接触的机会和时间。
其实，要想避免碳酸饮料对牙齿的损害，最有效的方法就是控制碳酸饮料饮用量，特别是12岁以前的孩子，牙齿抵御能力较弱，最好不要饮用。3岁前的低龄儿童长期饮用可乐类碳酸饮料，不仅对牙齿不利，还可能影响神经系统发育。
喝完饮料后如不方便刷牙，应用茶水、清水让孩子漱口，以减轻酸性刺激。之后，还要坚持认真刷牙，做到每天3次，每次3分钟以上。同时注意刷牙力度适中，防止用力过大造成对牙齿进一步损伤。
此外，除碳酸饮料外，果汁、话梅以及醋等偏酸性的食物，不要给孩子过多食用，如果食用一定要马上漱口。