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《不生气就不生病:郝万山说健康2》饥饿低血糖,情绪难稳定

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那是一个周一的下午,北京中医药大学往届毕业生冉芳,在她先生的陪同下到门诊来找我。冉芳现在是一家著名公司的策划部副主任,一见我还没有说两句话,就泣不成声。通过她先生的简单介绍,我知道冉芳是受到了领导的粗暴批评,不能承受,已经三天三夜没有睡觉,精神几近崩溃。等她的情绪稍稍平稳后,慢慢说出了事情的原委。

上周五的中午,公司各办公室的工作人员陆续关了电脑,离开办公室,到楼下的食堂吃午饭。冉芳在楼道走着,路过公司领导牛总经理的办公室,突然想起,两周前牛总曾布置给她一项任务,要求她务必在两周内落实。赶巧冉芳忙着儿子小升初的事情,早把这件事情忘到了脑后。她见牛总办公室的门开着一条缝,想都没想就推门进去,直言不讳地说:“牛头儿,你交给我的事情,我给忘了,突然想起来你给了我两周的时间,现在两周到了,我还没有去办,我下周……”还没等冉芳把话说完,牛总腾地一下站了起来,怒眼圆睁地吼道:“计划中这么重要的一件事情你居然给我忘了,你还想不想在这里干了,不想干就直说!”

这可吓坏了冉芳,她万万没有想到,这位文质彬彬的,平时对部下如兄长般关爱的她的直接领导、顶头上司,居然还有凶神恶煞般的另一副嘴脸。冉芳还想争辩两句,刚要开口,牛总继续大吼着说:“你什么也别说了,给我滚!快给我滚!”

冉芳回忆说,她看到牛总愤怒的变了形的脸上冒着豆粒大的汗珠,右手拿着的水杯不停地在颤抖,感到牛总真的是发怒了,而且是怒火中烧,如果她不立即逃跑,牛总手中的杯子很可能就直接朝她的脸上砸过来,吓得她落荒而逃。

但冉芳再也没有食欲了,没有继续往食堂走,而是直接返回了办公室。她长了这么大,从来就没有受到过这么粗暴的批评,受过这么大的委屈,越想越难受,最终还是没有忍住,就号啕大哭了起来,又怕同事们看见。就乘同事们还没有从食堂吃饭回来,留了张纸条说,下午外出办事,然后就回了家。从周五下午一直到周一上午,冉芳睡不着,吃不下。知道我周一下午有门诊,就由先生陪着来找我看病了。

我问:“这个牛总是一个什么样的人呀?”冉芳说:“牛总是三年多以前应聘到我们公司任总经理的,他有运动员一样的身体,学者一样的风度,军师一样的智慧。他思路开阔,见识广,点子多,在他全方位的策划指挥和全身心的投入下,不到三年,我们这个原本不见经传的小公司,总营业额就进入了国内同行业的前几名。公司各部门负责人和每位工作人员,对这位传奇般的领导都很佩服。可是我就是想不通,他怎么能够对下属这么粗暴无理。”

我说:“你找他的时间是中午,是不是?”“是,是我中午要去食堂吃饭,走在楼道,路过他的办公室,见开着个门缝,就顺便进去了。”

“你看到他脸上冒汗珠,右手拿着水杯的手不断在颤抖对不对?”“对,对!”“你知道这是为什么?”“是生我的气,因为我忘了他布置给我的工作任务,他暴怒了,气得全身颤抖,还要拿杯子砸我。”

“亏你还是中医药大学的毕业生,学过医,这是显著的低血糖表现,牛总当时处于严重的低血糖状态。你想过没有?人渴了要找水喝,饿了要找饭吃,这都是机体的自调机能在发挥作用,也是生命能够存在并延续的本能反应。人在饥饿的时候,血糖偏低的时候,如果不能很快找到食物,人体的自调机能就会根据血糖含量的高低来预测自己还能活多久,或者说在计算如果没有食物摄取,自己还有多长时间不会被饿死。在这种情况下的人,他大脑的首要反应就是,如何很快能够找到食物,获得足够的能量,而不是保证他对其他复杂的事情做出明智的决策和判断,于是就会冲动行事。因为在食物匮乏的时候,听从胃肠和身体感受的指示,迅速冲动行事,去抢夺食物的人或者动物,存活下来的几率会更大一些。显然在饥饿和低血糖的时候,人的学习能力、工作能力、处理问题的能力都会降低,控制情绪的能力更会大打折扣。如果你再去给他谈他最不愿意听到的事情,或者需要很费心思解决的事情,就很可能会出现匪夷所思的冲动、暴躁、发脾气。”

冉芳瞪大了眼睛看着我,张着的嘴巴久久没有合拢。看来她是完全没有意识到,牛总的脾气暴躁,竟然是另有原因。

“老师,这么说来牛总发脾气是身体原因,是健康原因,是低血糖的原因,很可能是那天早晨,他没有吃早餐,并不是对我有多大意见,真的要开除我?”我说:“对呀!应当就是这样。”

“这三天你找过他或者他找过你吗?”“没有,我害怕见他,也怕他找我,这三天我连手机都不敢开,把家里的电话线也拔了。”

“你现在赶快回单位找牛总,谈三个问题:一是对你没有按时完成工作任务或者说忘记这项工作,说明真实原因,真诚地向他表示道歉,并保证在一定时间内完成。第二,你要从一个医生的角度告诉牛总,周五中午,你看到他脸上冒着虚汗,拿杯子的手在颤抖,这是明显的低血糖的表现。可是你当时忽略了这个问题,还和他谈他不喜欢听的消息,惹他生气,对此表示真诚的歉意。三是建议牛总每天一定要吃好早饭,办公室还可以适当存放一些小食品,如饼干、巧克力、糖果一类,以备在饥饿、血糖低时补充能量。要不你干脆就买两盒巧克力带着去见他。不过这次去见他,千万不要等到临近下班他又饿了的时候。”

“老师,我真能这样说这样做吗?”“你只能这样说这样做,也必须这样说这样做。这样牛总就会意识到——知我者冉芳也。”冉芳终于开心地笑了。

“老师,给冉芳开一副中药吧,她睡不着觉。”冉芳的先生在一旁要求说。“她已经不需要服药了,你现在马上开车送她回单位找牛总,趁天还早,牛总的血糖还不会低。找完牛总,冉芳晚上就睡着觉了,你叫也不一定能叫醒她了。”

后来听说,牛总在他的办公室门上贴了一张告示,上面写着“饭前20分钟内,不要找我谈工作。”再后来听说冉芳由策划部副主任提升为主任了。我十分感叹,牛总真是一个明白人!