有一次，我带一个年轻人跟我去体验排毒旅程，整个排毒过程都要吃素，其实也就持续几天而已，他却一直在抱怨。我对他说，这个体验对身体很好，但他一直跟我争辩，后来我真的有点儿不耐烦了。
如果这个时候我说不行，就是要吃素，他一定会照做的，但是我没有。
我对他说：“一年365天中，我们的生活常常会不健康，会喝酒、熬夜，我还只是偶尔熬夜，但是你们这些年轻人熬夜熬得很厉害，常常通宵玩游戏。而你现在在这里的生活很正常，每天吃素，可以帮你排毒，这是多好的事情呀！而且就这么短短几天，你怎么会忍不下来？现在的很多年轻人都像你这样，碰到新的环境，为什么不能先去适应一下呢？你碰到我肯跟你讲道理是很幸运的，若是碰到别的新环境，谁理你呀！抱怨什么？去当兵看看！”
按照他原来的个性，他可能完全想不到这些，也无法理解为何要排毒。但是听我说完，他想一想，也会觉得这样做可能是对的，于是就开始慢慢地试着去适应、改变。
我还对他说：“对我们最好的最无怨无悔的就是我们的父母，其他人对你好不是天经地义的，我们之间也是一样的。如果你对你爸妈发脾气，他们不会和你计较，但你对其他人是不可以这样随随便便发脾气的。”
有的时候，很多年轻人都把所有事情视作理所当然。现在他跟我关系很好，他就会觉得我们好像永远都会这样，我就理所应当会对他很好。但其实不是这样的，朋友之间的关系还是需要彼此共同付出努力来维系的。
这些道理都是这个年轻朋友从来没有想过的，我一说他也觉得很有道理。假如他一对我发脾气，我就跟他吵架，那么两个人之间就无法沟通了。但我选择了很理性地跟他谈话，也不会提高声调，而是耐心地告诉对方其中的道理。
有的时候见到很不懂事的人，我也会在心中翻白眼，但是无济于事，所以还是要告诉对方问题出在哪里。
有一次我去广州跟朋友聚会，一起同去的有一个年轻朋友，他一来就说自己今天不喝酒。我问他为什么，他说自己现在在健身，喝酒不利于健身。
我就对他说，我们这些人都在健身，我们都知道喝酒对健身有影响，我们只是喝一点儿啤酒，也不会灌你的，你就喝一点儿吧，但这样依然没有说服他，最后他也没喝。
后来我和他的同学们一起玩酒拳和丢骰子时，他就一个人在旁边唱歌。
第二天我问他：“昨天是否觉得存在感很低？我们十个人在这边玩，你一个人在旁边唱歌。如果你和我的朋友在一起时也是这个样子，我可能以后就不会叫你出来了。”
别人会想，这个人怎么这样子呢？架子好大，就不会再理你了。而这种和我一起认识别的好朋友的机会不是那么容易就有的。
正常情况下，一般人的反应会是：“啊，很对不起，因为我太少接触外面的世界，不知道自己的行为会让别人不高兴。”结果，我讲的时候他的反应是：“对，以后我不要来了。”
我并没有为此不高兴，因为我已经跟他把我的想法讲明白了，如果发现这个人不认同就算了，没有必要继续花时间和精力去说服他。
有的时候，无论你再怎么暖，对方也无感，那就摸摸鼻子告辞吧。
每个人的价值观都有所不同，真正的智者应该兼容并蓄。要求所有人的言行都符合自己的价值取向，这本身就是痴人说梦。宽容的心态是与人保持良好沟通的前提，求同存异也是处理矛盾的重要原则。