过去无量劫的时候，一有佛出世，大家就都先供佛然后再求法。那个时候，释迦牟尼佛还没得道，他很穷困，没有钱供佛。最后，他左思右想，终于想出卖身供佛的办法。于是，就来到大街上叫卖自己的肉身。
巧的是，还真有人需要肉身的。原来，那人得了一种怪病，看了很多医生都不知病在何处。最后遇到一个年老的游医，说能治好他的病，但方法很奇怪，需要每天吃三两人肉。
看到释迦牟尼佛在卖身，那人非常高兴，凑过去问道：“我给你五枚金币，你可以每天给我三两人肉吃吗？”释迦牟尼佛听后立即应允了，但是要求病人先付金币给他供佛闻法，然后再割肉。病人满口答应，并立即付了五枚金币。释迦牟尼佛拿着这笔钱供完佛、闻过法后，就开始每天从身上割三两肉给病人吃，这样持续了一个月，病人的病才痊愈。
从自己身上每天割三两肉下来，这是多么痛苦的事情，可是释迦牟尼佛却说，自己每天在割肉的时候都会念佛所说的偈，这样注意力都转移到佛法上来了，痛苦便不自觉，渐渐地，身体也在这种不知不觉中恢复了。
人有所想、所思、所牵挂，便能集精力于一处，这样即使外部发生再大的变动，也无法撼动他。佛陀是真心向法，佛法是他心中所念，因此虽然每天割肉三两，他却不觉得疼痛，这便是专注的作用。
不管做什么事，专注都是最重要的。专注于理想，理想便能成；专注于事业，事业便会有大的发展；如果专注于学习，那么成绩自然能上一个台阶。不是专注给人提供了力量，而是专注让人集中了精力，所有精力集中在一处，自然能够释放更大的能量。
精力都是有限的，如果太过分散，自然力量就更小了。