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《跟着君之学烘焙Ⅱ》低脂香蕉松糕

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大多数水果,如果我们想用它们制作水果蛋糕,最后的结果往往都会不太理想,因为很多水果加入蛋糕里烘烤以后,本身的味道会变得比较淡,达不到我们想象中的浓郁滋味。

香蕉则不一样。只需要选择一根熟透的香蕉,做好的香蕉蛋糕便会散发出浓浓的香蕉香气,这份绝对天然的香气对于喜欢香蕉的人来说无疑非常过瘾。而且,香蕉本身质地柔软,也会使蛋糕增添一份松软的口感——哪怕减少配方里油脂的分量(油脂在蛋糕中具有使蛋糕口感柔润的作用),蛋糕的口感也不会逊色。

这款香蕉松糕可以称为低脂的典范,且使用植物油制作,无论是不喜欢黄油味道的,还是不喜欢太多卡路里的朋友,都可以放心地随意享用。

参考分量:直径4cm的小蛋糕12个

配料

低筋面粉150g,细砂糖60g,牛奶90g,鸡蛋1个,植物油30g,中等大小香蕉1根(熟透),泡打粉1小勺(5ml)

烤焙

烤箱中层,上下火,180℃,15~20分钟,至表面浅金黄色

制作过程

1.准备材料。香蕉去皮后放入保鲜袋里,用擀面杖或勺子背等工具压成泥状,低筋面粉和泡打粉混合过筛。

2.将牛奶、细砂糖、鸡蛋、香蕉泥、植物油等配料倒入大碗里。

3.用打蛋器搅打,使液体材料混合均匀。

4.倒入过筛后的低筋面粉与泡打粉混合物。

5.用橡皮刮刀快速地翻拌均匀,使粉类材料完全湿润。

6.拌的时候切忌翻拌过度,拌到面粉完全湿润,拌好的面糊看上去粗糙且多块,就可以停止了。

7.将拌好的面糊倒入模具,2/3满,立刻放入预热好180℃的烤箱,中层,上下火,烤15~20分钟,至表面呈浅金黄色就可以取出来了。

0失败TIPS

1.这款蛋糕属于麦芬蛋糕,但比一般的麦芬蛋糕更加低脂。烤好的蛋糕趁热食用非常美味,最好在烤好的当日食用完毕。如果吃不完,也可放入冰箱的冷冻室冻硬,可保存2~3周,解冻后食用。

2.香蕉要选择熟透的,做出的蛋糕才会有浓郁香蕉味道。表皮已经发黑的香蕉,用来制作这款蛋糕最好不过。

3.植物油请选择玉米油、葵花籽油等色浅无味的油,不要选花生油、芝麻油等具有特殊气味的油,否则会影响蛋糕的味道。若喜欢黄油味道的朋友,也可将30g黄油加热熔化成液态代替植物油。

4.配方里的牛奶可用全脂牛奶,也可用脱脂牛奶。如果想要更低热量,也可以用等量水代替牛奶。