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《气血才是命根子》⊙ 温暖是养护气血的第一良方

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【气血养生经】  使血液能流动起来的动力是温度,它使血液在我们全身循环不息,维持着各脏器的生理活动,让生命获得保障。

太阳系里那么多行星,为什么只有地球上有生物生长呢?其中一个重要的原因就是因为地球上温度适宜。地球离太阳的距离不远不近,有着常年平均17℃的温度,给万物生长提供了最好的生长条件。适宜的温度使地球上的冰块融化成充满活力、滋养着万物的水;又使水变成了蒸气,使空气更加清新、滋润,孕育着生命。

气血在体内的正常运行也需要合适的温度,温度过低,血液流速减慢,就出现滞涩、淤堵,当温度进一步降低,气血运行不畅,血液就会凝固,生命就会画上休止符。

忍不住兴奋尖叫,全世界大人小孩为之疯狂的13岁小男孩哈利·波特,曾经顶着一头乱发,闪着聪慧的眼睛跳上大屏幕,引领读者亲临奇幻诡谲的魔法世界。

尽管拥有强大的魔法潜能,勇敢的哈利·波特也抵挡不住凛冽刺骨的寒冬,瘦小的他不但会在半夜闹胃疼,还经常走到气喘吁吁,但双手双脚却异常冰冷。

原来,即便威风如哈利·波特,也依然抵挡不住低温之冷!当您明白了这一点,您就可以想象温度与人体气血盛衰之间是怎样一种关系,对生命也就有了更全面的认识。

而这时再去看中医对气的解释,就发现温度的作用与中医所说的“气”非常相似,中医所说的气是由先天之精气、水谷之精气和吸入的自然界清气所组成,而其中的先天之精气、水谷之精气都能用温度轻易解释。

先天之精气其实代表的是先天之本的“肾”。肾为一身之阳,就像人体内的一团火,温煦、照耀着全身。小孩子之所以被称为“纯阳之体”,就是因为肾气足,肾气足就说明火力旺,代谢旺盛,总是处于生长、发育的状态,而随着年龄的增长,肾气渐衰,体温就偏低,火力不足,循环代谢也就减慢了,身体逐渐衰弱。正如《黄帝内经》所说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说:“阳气就好像天上的太阳一样,给大自然以光明和温暖,如果失去了它,万物便不得生存。人体若没有阳气,体内就失去了新陈代谢的活力,一片黑暗,这样,生命就要停止。”

对于肾脏,怎么温暖都不够,也就是说,肾的阳气怎么高都不为过。中医里永远只存在着补,从没有泄的说法。不能给肾脏撤火,更不能灭火,只有通过不断地、适度地添加燃料,才能让肾火烧得长久而旺盛。

而补气就是给肾保暖、升温、去寒,气血充足就是身体内血液的量足、质优、肾气足、基础体温偏高、各脏器功能正常,代谢旺盛、血脉畅通;气血两亏就是身体内血液的量少、质劣、肾气虚、基础体温低、各脏器功能低下、代谢缓慢、血脉运行不畅。

所以,补气的目的就是让身体保持适宜的温度,再加上宗气,也就是人在大自然中吸入的新鲜空气。这样人才能鲜活地立于天地之间。