这些年来，我们用尽各种方法来帮助客户进行顿悟聆听。对大多数人而言，最难的是聆听自己的心声。或许是因为控制思维本来就不易，所以对大多数人而言，还是从比较轻松的聆听开始吧。
当你同一群人在一起并且不太引人注目时，这是你练习顿悟聆听的最佳时机。比如在听音乐会、看戏剧、看电影、听演讲、听布道或上课等场合，你可以自行安排短时的培训课程。先练习一分钟顿悟聆听，然后转为内容聆听，并且可以反复转换。这有助于你熟练运用两种模式，同时熟识顿悟聆听的感觉。
当你练习顿悟聆听时，试着忽略说话者的谈话内容，而转向注意其隐藏于话语背后的情绪。培养对情形的感知能力：这种话语造成说话人一种什么样的心境？是鼓舞人心的？还是沮丧的？害怕的？麻木的？在很多方面，用自己的心理状态作为晴雨表很有帮助。它会告诉你别人是如何想的，让你摆脱自己的记忆思维或过于沉迷现状中，使你获得更多的顿悟。
我们脱离有意识的思考能力会使思维之间的自然空间更加开阔，从而使新的想法得以浮现。
你应该掌握自己最新的思维动态。你的情绪有没有波动？头脑中是否思绪奔涌？这些都是人之常情。试着让你的大脑停止思考一会儿。起初，这可能有些难度，但只要多加练习，停止思考一会儿就会变得容易。几分钟内，你减缓了大脑的思考速度，避免了过度的脑力消耗。接着再来一次，试着在更长的时间内减缓你的思考速度。
大脑里来来往往、川流不息的想法，都源自我们生活中丰富多彩的经历和记忆。它们来也匆匆、去也匆匆，但当我们坚持其中一个想法，感受到它带来的负担并将其抛在一边时，它却依然支配着我们的思想。这些都没有关系，当然，如果想寻找一个新的想法，但只对自己过去的经历感兴趣时，我们就必须抛下那些旧思维，不能被它们纠缠不放。当你越来越了解自己的想法时，抛弃一些想法便是很自然的事了。我们脱离有意识思考的能力，会使思维之间的自然空间更加开阔，从而使新的想法得以浮现。
我们遗忘了其中一个事实：思考需要花费我们的精力。在练习顿悟聆听和抛弃旧思维时，试着关闭平时用以思考的精力闸门。这就是“少即是多”的理论。记住，我们的本质属性是如此深刻，所以抛弃废话和过多的顾忌，活在当下。
如果你偶尔发现这些起不到作用，也不要泄气。任何人在忙碌时都会这样。
现在，练习抛弃旧想法。一旦你发现自己在刻意思考时，就要对自己说：“不要再想了。”让你不再考虑这件事，并不是要你用其他想法代替，别在原有位置放置任何东西，而要好好享受一下虚无的状态。
你不要过度投入其中。你的直觉比智力更懂得如何做好此事。你也不必纠结去学现在不知该如何做好的事。相反，放手一搏，你终归能做好它。倘若你享受这份顿悟心境的良好感觉，你会发现自己正走在正途上。尝试着去做吧，边走边看。你会从中感到舒适，并最终对其深信不疑。
在小型会议里，与几个人一起练习顿悟聆听也是一个很不错的方法，前提是你并不只是嘴上说说，而是真正将其付诸实践。这个场合中的一个好的策略就是全神贯注。其中一种方法是在练习时与说话者进行深度的眼神交流，另一种方法是来回打量说话人的眼睛和他头上的一束头发。不论是哪种情况，你要仔细观察说话人的表情，而并非记住其谈话内容。你将“聆听”顿悟心境的感觉，而那是说话人领悟不到的。
与人数很少的小组成员一起练习的缺点是，你可能会被注意到。若你以某种方式被要求复述刚才听到的内容（“拉里，说说你对此的看法？”），你的第一反应肯定是想停顿一下，寻找新的想法。如果像做白日梦一样完全沉浸在别的事情中，或许分享并不是一个好点子，而你一直寻找的新的想法就是刚才说话人所谈论的话题（如果不是有意识的，也肯定是你潜意识里所关注的）。为了避免尴尬的冷场，你可能要说实话：“嗯，我正在思考你刚才说的。”这两种情况中肯定有一个是真的：你要么此时无言以对，要么会向大家分享新的想法。