把你的思维想象成快餐店里排满托盘的传送带，把托盘想象成不同的思想，它们正以舒适的速度向清理站移动。思想进进出出，简单轻易地走到下一步，没有压力也没有紧迫感。每个托盘之间的空间——一次呼吸或者是一次停顿，就是新的想法和顿悟的诞生之地。
每条传送带的速度不一，但却很固定，不会让盘子卡住、相互堆积。真正的快餐店托盘上是一堆黏糊的杂物，思维会让你感到烦恼、焦虑或过于紧张，就像堵车一样堆积在一起。思想之间的空间过于狭窄，以至于没有地方产生新的想法。思想之间的空间越小，产生的顿悟也就越少。如果你感到充满压力、焦虑和担心，那么顿悟可能就不会出现。
当想要的答案没有立即出现，我们就会对这种空虚感到不适。我们为了填满空缺而搜索记忆库，毁掉了本可以带给我们新的想法的平静内心。当我们摆脱了这个烦恼，学会坦然面对未知事物时，那么我们获得顿悟的可能性就会直线上升。
我们的一个客户团队当时正面临一个棘手的问题：转换产品生产线要耗费过长的时间。那么，他们能做些什么呢？他们已经变得像热锅上的蚂蚁一样焦躁不安。我们建议他们去寻找空间，放松思维，尝试着不要思考与这个问题相关的任何事。在沉默了几分钟后，一个团队成员说出了自己新的想法——使用其他生产线的现有组件。加上这个组件，他们的生产时间从近一小时缩短成短短几分钟。人们关注思维的空隙，从而产生不同的角度来看待问题。
现在，请注意自己的大脑状态。你的大脑是安静的状态吗？你的思想之间有空隙吗，还是它们都堆积在一起？在你阅读时，你有没有试图加快速度尽快读完呢？此刻，只要你关注思想的质量，就能帮助你恢复平和的心理状态。只要你停止思考，让自己摆脱困境的想法，那么你就能回归自然的平静。
看到这里，你可能会觉得为了把思维调整到正确的节奏上还要做很多事，但事实并非如此。我们的实际操作要简单得多，你只需找到让顿悟感觉良好的状态，这点我们此后会涉及，你就能自己调整好思维的节奏。